Ont i foten övervikt

Att ha ont i fötterna någon gång i livet är väldigt vanligt, men också väldigt besvärligt. Då det är våra fötter som bär upp hela vår kroppsvikt utsatts fötterna för mycket belastning som kan orsaka flera olika smärtsamma tillstånd. Beroende på vad det är som orsakat smärtan, kan det göra ont i olika delar av foten. 

Orsaker till ont i foten

Smärta i foten är i de flesta fall ofarligt och är oftast resultatet av överbelastning. Löpning, långa promenader och övervikt kan i längden belasta fötterna. Även en stillasittande livsstil kan bidra till att man får ont i fötterna. Fotsmärta kan vara ett tecken på flera olika tillstånd, som till exempel hälsporre, hallux valgus eller hälseneinflammation. 

Har du ont i foten beror det oftast på: 

• Överbelastningar (till exempel plantarfasciit, Mortons neurom, hälseneinflammation, akillesinsertalgi, stressfraktur, ganglion)
• Hallux valgus
• Artros (bland

  •

  Om ont inom foten

  Att äga ont inom foten existerar vanligt samt kan bero på för att du besitter trampat snett, stukat alternativt vrickat foten. Du kunna också äga använt fotbeklädnad som besitter felbelastat muskler och leder i foten, vilket ofta gör för att du får ont inom hålfoten. Övervikt och graviditet kan även ge smärta i hålfoten.

  Orsaker till ont i foten

  Om du stukar eller vrickar foten, mot exempel ifall du trampar snett alternativt när ni motionerar, skadas vävnader runt fotleden. Då gör detta ont då du försöker stödja vid foten samt gå. detta kan även uppstå enstaka blödning inom ledens muskelfäste, som fullfölja fotleden svullen.

  Felbelastning av muskler och leder kan även leda mot att detta gör ont i foten. Felbelastning uppstår oftast från felaktiga fotbeklädnad, ett arbete där ni går samt står många eller från övervikt alternativt graviditet. ni får då oftast ont i hålfoten, i trampdynan, som sitter i övre delen vid fotsulan.

  Behandling

  En stukad eller vrickad fot helar av sig själv inom några dagar. Du kunna påskynda läkningen något genom att hålla foten inom högläge, linda med elastisk binda samt kyla ner något (se information nedan om vad du kunna göra själv).

  Om du besitter väldigt ont, kan receptfria, smärtstillande värktabletter hjälpa.

  Om smärtan inom foten ber

• 

•

Fotsmärta: orsaker, symtom och effektiva behandlingar

Symtom på Fotsmärta

Fotsmärta kan manifestera sig på många olika sätt, och att känna igen symtomen är avgörande för att identifiera den underliggande orsaken. Vanliga symtom inkluderar:

• Molande värk: En konstant, dov smärta som kan kännas i hela foten eller i specifika områden.
• Skarp smärta: Plötslig och intensiv smärta som ofta uppstår vid skador eller överansträngning.
• Svullnad: Foten kan bli svullen, vilket kan vara ett tecken på inflammation eller skada.
• Rodnad och värme: Områden på foten kan bli röda och varma, vilket ofta indikerar en infektion eller inflammation.
• Stelhet: Svårigheter att röra foten normalt, vilket kan bero på ledproblem som artros i foten.
• Domningar och stickningar: Känslan av att foten "sover" kan tyda på nervinklämning.
• Brännande känsla: En brännande smärta, särskilt på utsidan av hälen eller under foten, kan vara ett tecken på nervproblem.
  
  

Typer av ont i foten

Här är en översikt över några vanliga typer av fotsmärta och deras egenskaper.

Typ av smärta	Område som påverkas	Vanliga orsaker	Nyckelsymtom
Ont ovansida fot	Ovansidan av foten	Överanst