Uttalad fetma
•
Nationella riktlinjer: obesitas
Huvudrapport med rekommendationer
Vi utvärderar vården och stödet med hjälp av indikatorer och målnivåer
Vi kommer att utvärdera vården vid obesitas. För detta har vi tagit fram indikatorer. Du som är beslutsfattare kan också använda indikatorerna för att följa upp och utveckla din verksamhet.
Indikatorer
Målnivåer
Målnivåerna för vård vid obesitas ger hälso- och sjukvården tydliga och mätbara mål att arbeta mot. Du kan använda dem för att styra och leda en verksamhet, och för att följa upp resultat.
Webbutbildning
Obesitas – bem&#;tande och behandling
Utbildningen &#;r en basutbildning som syftar till att ge dig kunskap om sjukdomen, behandlingsalternativ och bem&#;tande vid obesitas.
Logga in eller registrera konto
Senast uppdaterad:
Publicerad:
•
Basen i behandlingen av fetma är
Mat
Fysisk handling, eventuellt stegräknare
Beteendeförändring
Vid behov adderas farmakologisk behandling och inom utvalda fall kan obesitaskirurgi vara indicerat.
Det är viktigt att påpeka att enstaka viktminskning inom storleksordningen % är tillräcklig för för att förbättra flertalet kardiovaskulära riskfaktorer, även angående vikten kvar skulle existera för hög.
Mat
Följande råd existerar hörnstenar inom all fetmabehandling:
Ät mat tre gånger dagligen
Ät en portion per måltid
Ät frukt samt grönt varenda dag
Rör vid dig varenda dag
Enligt dem svenska näringsrekommendationerna (SNR) bör vi varenda dag ett fåtal i oss livsmedel ifrån kostcirkelns samtliga sju grupper (grönsaker/baljväxter, frukt/bär, potatis/rotfrukter, mjölk/ost, kött/fisk/ägg, bröd/spannmål, matfett).
Ett praktiskt hjälpmedel inom behandlingen existerar tallriksmodellen likt visar proportionerna av olika livsmedel nära en måltid. Notera för att Livsmedelsverket nyligen gjort ifall tallriksmodellen.
Normalt energiintag för ett vuxen normalviktig man existerar kcal per dag, på grund av en kvinna kcal per dag. nära fetma existerar det dagliga energiintaget/behovet ofta betydligt större.
Notera att tallriksmodellen i sig inte existerar en g
•
Obesitas/fetma
Vad är obesitas?
Obesitas (även kallat fetma) är en komplex, kronisk sjukdom. Den försämrar människors livskvalitet och ökar risken för andra allvarliga sjukdomar. Också risken att dö i förtid ökar. Cirka 1,3 miljoner vuxna och 80 barn (dvs ca 5%) i Sverige har obesitas, och sjukdomen blir allt vanligare. Tidiga insatser är viktiga för att hindra fortsatt viktuppgång, som ökar risken för följdsjukdomar och kan göra behandlingen mer resurskrävande.
Obesitas är vanligt hos både kvinnor och män i Sverige, men vanligare hos män och även vanligare hos äldre vuxna än hos yngre. Vidare finns flera stora grupper i samhället som har en ökad risk för obesitas. Det gäller till exempel personer med intellektuella funktionsnedsättningar, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (såsom ADHD och autism), fysiska funktionsnedsättningar och svåra psykiska sjukdomar.
Personer med obesitas har en ökad risk för ohälsa, till följd av en hög andel fettväv i kroppen. Risken att dö i förtid ökar, liksom risken för flera allvarliga följdsjukdomar, till exempel hjärt-kärlsjukdomar, diabetes typ 2, depression och flera cancerformer.
Elever med övervikt eller obesitas har en ökad risk a