Ridning efter bröstförstoring

Dokument samt länkar

• Hur tungt får jag bära?

   I den mån det går, undvik tyngre lyft ovan kilo dem första 3 veckorna. Lyssna på din kropp samt följ individuella direktiv ni har fått av vårdpersonalen.

• Kan jag bära mitt unge direkt efter operation?

  Vi rekommenderar för att du inom största tänkbara mån bör undvika tyngre lyft dem första veckorna. Om ni behöver lyfta ditt unge så böj på knäna och lyft nära kroppen.

• Vilken BH bör jag träna i?

  Vi rekommenderar Abecitas Dynamic nära hård kroppslig träning. ni kan knäppa Bh:n inom ryggen på grund av extra stöd.

• Jag har implantat framför muskeln, vad besitter jag till träningsdirektiv då?

  Du som gjort en bröstförstoring där implantaten placerats framför muskeln förmå börja träna ca 4 veckor efter operation. Lyssna alltid vid kroppen samt individuella direktiv som ni fått ifrån vårdpersonale

• 

•

Efter att ha genomgått en bröstförstoring är det av stor vikt att ge kroppen tillräckligt med tid för återhämtning och vila. Dessutom kommer vi att dela med oss av värdefulla tips för att undvika eventuella komplikationer vid träning efter bröstförstoring. Så om du nyligen har genomgått en bröstförstoring eller överväger att göra det, fortsätt läsa för att få all den information du behöver för en trygg och effektiv återgång till träning!

Återhämtning och vila efter bröstförstoring

Efter en bröstförstoring är det viktigt att låta kroppen få tillräckligt med tid för att återhämta sig och vila. Denna återhämtningsperiod är avgörande för att kroppen ska kunna läka ordentligt och minimera risken för eventuella komplikationer. Det är därför viktigt att du lyssnar på din kropp och ger den den tid den behöver för att återhämta sig.

Under de första dagarna efter ingreppet kan du förvänta dig att känna dig trött och ha viss smärta eller obehag i brösten. Det är viktigt att du vilar ordentligt under den här tiden och undviker att överanstränga dig. Genom att lyssna på kroppens signaler och ge den nödvändig vila kan du undvika eventuella komplikationer och påskynda läkningsprocessen.

Di

•

Om du planerar att genomgå en bröstförstoring behöver du räkna med att vara borta från din löpträning ett tag. En bröstförstoring är ett kirurgiskt ingrepp och det kräver en del läketid efteråt. Du ska alltid lyssna på din läkare gällande när du kan börja träna efter ingreppet. Men här ger vi lite allmän information om ämnet.

Ta det lugnt

Det är viktigt att du tar det lugnt efter ditt ingrepp. Låt det hellre gå lite för lång tid, än att du börjar löpträna för tidigt. Skulle du börja för tidigt finns det en risk för bakslag och allvarliga komplikationer. Du löptränar väl trots allt för att få bättre hälsa och att du stressar igång är en dålig idé.

Tiden för återhämtning varierar

Hur lång tid just du kommer att behöva för återhämtning är helt omöjligt att säga, men räkna med några månader. Om du gör bröstförstoring med Motiva JOY kan din läkning gå snabbare än med andra metoder. Deras metod kräver nämligen ett mindre snitt, vilket snabbar på läkningen. De använder den senaste implantattekniken som ger mycket hög säkerhet.

Men självklart är det ingen garanti för att just din läkning kommer att gå snabbare.

Börja försiktigt

När du väl har fått klartecken från din läkare